姿勢・表情筋・シンメトリー・リフトアップ・アロマエステ HEALTH AND BEAUTY

 

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◆ 痩せない理由を調べるため、一ケ月の歩いた距離で分析してみましたよ
オーガニック基材を使用し、身体のバランス・筋肉・筋膜のボディビューティケア、アロマエステをしております、Olive Beauty オリブビューティです。



「痩せない理由を調べる」ため、一ケ月の歩いた距離で「分析」してみましたよ!!


【計測期間】 2016年2月1日〜2月29日



2月なので日数少なめですが、うるう年なので1日多い稼働ですね。

※1日内でも計測していない時間帯もありましたので、若干の誤差があります。



【1ケ月歩行分析結果】

【一ケ月の歩数】 148,571歩

【一
月歩行距離】 89,1km

【1
月の歩行時間】 21:37:12

【一
月の歩行距離に対しての理想消費カロリー】 6,051kcal

【一
月の歩行距離に対しての脂肪燃焼量】 850g

月内の1日平均歩数】 5,123歩


結論から言いますと、


「ただ単に、歩くだけでは、そう簡単には痩せない!!」


解りやすいように、例にとって、2月の歩いた距離(89km)と同じ程度の距離で見てみると



福岡市中央区薬院(オリブビューティ)から→ 徒歩で、熊本県植木インター(九州自動車道)まで、おおよそ91km


約15万歩弱程度、歩いたとしても、脂肪が燃焼した量は、850gです。



ただ単に、運動(歩行)のみを行った場合、データ上では、1kgも痩せないという現実ですね。


九州横断(3分の一)して、たったの、「850g」なのです。



「現実の理想の壁」は、意外と高いものですが、


真剣に、痩せたい、締りたいのであれば、やはり、「食事」、「運動」、「カラダのメンテナンス」もちろん排泄など、セットで行うと効果が現れるのも、早いということですね!


自己流ではムリ・・、もっとキュッと引き締めたい時は、どうそサロンをご利用くださいね!!


では、素敵な一日をお過ごしくださいね☆




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当サロンでは、一時的な、問題可決ではなく、目で見えるカラダの変化や効果を、実感していただいています!!

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