姿勢・表情筋・シンメトリー・リフトアップ・アロマエステ HEALTH AND BEAUTY

 

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◆走り方にも美学があるのです

オーガニック基材を使用し、身体のバランス・筋肉・筋膜のボディビューティケア、アロマエステをしております、Olive Beauty オリブビューティです。

 

 

ソイラテ(豆乳&コーヒー)をつくろうと、豆乳を買いにいってきましたよ。

 

予定変更して、「発芽玄米ミルク(ブラウンライスミルク)」にしました^^

 

 

さて道中

 

薄暗くなった、抜け道を自転車で通っていたところ、前方、わき道から、30代後半〜50代くらいの男性(肖像権がありますのでこれくらいで・・)のかたが、勢いよく走って飛び出してこられましてね。

 

(スピード的には、子供の運動会で久しぶりに走っている、やさしいおとうさんの様な感じ、服装はTシャツにチノパン風、持ち物は手ぶらであります)

 

 

とっさに、進路を邪魔するといけないので、わたしのスピードをゆるめたのですが、交差するように走り抜けておゆきになられました^^;;

 

 

気になって、後ろを振り返り観察すると、なんとなく、久しぶりのランニング(表情、手の振りよう、足取りふくめ)ではないかと、わたし的に、総合的に分析してみました^^;

 

 

なぜ、そう見えたかというと、姿勢が肩から「ねこぜ風」に曲がって、辛そうに「バタバタ」走っていかれたんですよね。(もし急がれていたり、ダイエット中でお疲れだったのなら、すみません^^)

 

 

自転車に乗られている方もそうですが、平坦な道なのに、姿勢が肩から「ねこぜ風」に曲がり坂道をのぼっているように見えるのです。

 

(自転車が重すぎや、サイズやサドルの高さがあっていないかも・・自転車専門の方にサイズなど見て合わせてもらうと楽に乗れるようになるものです)

 

 

自転車なども、「かっこよく見える姿勢」ってあると思うんですよね。

 

 

 

日常生活もそうですが、歩き方や、走り方も同じで、「素敵に見える方の、姿勢を取り入れてみる」のもいい方法だと思うんですよね!

 

 

 

その人なりの走り方(所作、動作)には、美学(自分にあったサイズ、姿勢がラクであることなど)があるのです!

 

 

これを機に、わたしも、ますます気をつけようと、思ったしだいであります^^

 

 

<追伸>

 

ブラウンライスミルク&コーヒー(少々)をブレンドして、泡立て器で泡立てて、「ライスラテ」にしました^^

 

味は、「ソイラテ」を、あっさりさせたような味でおいしかったですよ!

 

 

では、素敵な一日をお過ごしくださいね☆

 

 

はじめてのかたも、どうぞ、お気軽にいらっしゃってくださいね!

 

 

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